RSS Feed
Twitter
21:16
phuong
Nếu
bạn muốn giảm cân hiệu quả, môi trường xung quanh có tác động không nhỏ. Bạn
cũng cần phải có sự hỗ trợ xung quanh để giảm cân nhanh hơn. Đọc bài viết để
có cách tạo ra môi trường hỗ trợ giảm cân để cải thiện tỷ lệ thành công trong giảm cân tốt hơn!
Tận dụng lợi thế
của các phương tiện truyền thông xã hội
Như
Facebook hay Twitter, hoặc nhiều trang web truyền thông xã hội khác liên quan đến
lĩnh vực giảm cân. Chia sẻ những kinh nghiệm giảm cân hiệu quả để có thêm
kiến thức giảm cân nhanh hơn và an toàn hơn.
Lên lịch cho việc
giảm cân
Bất
kỳ sự kiện, chẳng hạn như, tập thể dục, ăn uống mà cookie, dọn dẹp nhà cửa, v.v…
Giữ thực phẩm hỗ trợ giảm cân ở nhà và ở bất cứ đâu bạn hay lui tới(tại nơi làm việc hoặc bạn bè)
Bất cứ đâu bạn cũng có những thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn dành riêng cho mình
Có thể xem một ứng dụng giảm cân
Tìm kiếm các ứng dụng để giảm cân, ăn kiêng, dinh dưỡng, tập thể dục, v.v… Chúng có thể giúp bạn tăng tỷ lệ giảm cân thành công
Sự hỗ trợ từ người
khác
Những
người bạn biết được bạn đang cần gì và những gì hữu ích cho bạn. Họ có thể
các thành viên gia đình của bạn. Những lời động viên sẽ thúc đẩy việc giảm
cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên, họ cũng có thể phá vỡ mục tiêu giảm cân của bạn. Ý
thức điều này và loại bỏ những ý kiến không hợp lý
Posted in 
0 nhận xét:
Đăng nhận xét